Plan De Ejercicio

Esta página reúne notas prácticas y preguntas frecuentes sobre Plan De Ejercicio.

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Significado del término

El phub describe la práctica de mirar el teléfono durante una conversación o encuentro social. Suele aparecer en contextos cotidianos, como comidas, citas, reuniones familiares o charlas con amigos.

Quienes lo practican y lo sufren

Puede ocurrir entre parejas, padres, hijos, compañeros de trabajo o grupos de amigos. El móvil capta la atención y reduce la sensación de conexión con quien está presente.